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日本100名城には、国宝天守、世界遺産、迫力ある石垣、険しい山城など、さまざまな魅力を持つ城があります。 天守の大きさだけでなく、周辺の街並み、アクセス、景色、歴史を含めて楽しめるのが城巡りの面白さです。 今回は、初めて訪れる人にもおすすめし...

禁煙を始める前は、「タバコを吸わない生活なんて本当に続けられるのだろうか」と不安になります。 仕事の休憩、食後、車の運転中など、喫煙が生活のリズムに組み込まれていると、タバコをやめることは単なる我慢ではありません。 実際には、喫煙していた...